おすすめレシピ

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たけのこのペペロンチーノ

材料(2人分)

  • スパゲティ
    150〜180g
  • ゆでたけのこ(小)
    1本(約120g)
  • クレソン
    4〜5本
  • オリーブオイル
    大さじ2
  • にんにくの薄切り
    1かけ分
  • 赤唐辛子
    1本分
  • 桜えび
    1/4カップ
  • 塩、こしょう

作り方

  • 1鍋にたっぷりの湯を沸かして塩適宜を加え、スパゲティを袋の表示時間どおりにゆではじめる。
  • 2ゆでたけのこは幅5mmほどのいちょう切りにする。クレソンはざく切りにする。
  • 3フライパンにオリーブオイル、にんにくの薄切り、種を取って斜め4等分に切った赤唐辛子を入れ、弱めの中火で炒める。香りが立ったら、桜えびを加えてさっと炒め、スパゲティのゆで汁大さじ3を加える。
  • 4スパゲティがゆで上がる1分前にたけのこを加え、ゆで上がる直前にクレソンを入れ、合わせてゆで汁をきる。フライパンに加えて手早くからめ、塩、こしょう各少々で味をととのえる。
    (1人分433kcal、塩分1.5g)